肌老化はどこに原因があるのか

肌老化はどこに原因があるのか

老化でもっともわかりやすいのは、肌老化です。しわができたり、たるみがでてきたりすれば、歳をとったということを実感できると思います。見えないところでの老化は自分にしかわかりませんが、他人が自分を見て歳をとったとわかるのは、やはり肌だと思います。

年齢の経過とともに老いていくのはしかたないことですが、やはりいつまでも若々しくありたいという思いがあるのではないでしょうか。
人の判断基準はやはり外見的特徴が大きなウェイトを占めています。若さをたもつイコール肌老化を防ぐと言っても過言ではありません。それを防ぐためにも、肌老化のメカニズムについて知っておきましょう。

肌老化を止めることは、どんな方法を用いても不可能です。人間が生きている以上、老化から逃れる方法はありません。しかし止めることができなくても、その進行を極力抑えることは可能です。

今はまだ若いから大丈夫と思っている人もいると思います。肌の曲がり角が来るまでは今のままでも何とかなると、楽観的に考えている人がいるなら、考え直したほうが良いでしょう。自分にとって見えないところで、既に老化ははじまっているのです。

肌老化を加速させる原因はストレスです。これは肉体的なストレスでも、精神的なストレスでも同じことです。ストレスを感じない生活ができれば理想ですが、そんな夢のような話はどこにもありません。まずストレスをため込まないための方法を考えることからはじめてください。

肌のケアをすることも大事ですが、このようにストレスなどの外的要因を極力排除できるようにするのも老化対策になるのです。


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