効果的なリフトアップをしていますか?

効果的なリフトアップをしていますか?

リフトアップってご存知ですか?
女性だけでなく男性でも、年齢とともに表情筋が衰えて、顔の皮膚がなんとなく重力に負けて下に下がってきます。それと同時に、顔にむくみや老廃物がたまりやすくなって顔が大きくブヨッとして見えたり、また、顔のむくみが原因でシワの原因になったりする事もあります。

そんな時には、自分でできるちょっとしたリフトアップを試してみるだけでもずいぶんと効果があるのです。最近テレビや雑誌などでよく紹介されている「美顔マッサージ」「小顔マッサージ」「リンパマッサージ」などは全てリフトアップ効果があるマッサージ方法として知られています。

顔のあちこちにたまっているむくみや老廃物を、耳の少し手前にあるリンパ腺、そして肩甲骨のくぼみにあるリンパ腺に流し込んであげる事で、むくみ知らずのすっきりした小顔を手に入れることができるとともに、リフトアップも期待できると言うものです。

また、リフトアップに欠かせない要素は表情筋。口を大きく開けてゆっくりと「あいうえお」をいってみてください。顔中をクシャクシャにしながら大きな声でゆっくりと発声し、それを何回も繰り返していると、だんだん顔の筋肉が痛くなってくる感じがします。それが表情筋なのです。
表情筋は普段から大きな口をあけて良く笑ったり、時間がある時には自分自身で体操をすることによって鍛える事ができます。表情筋が鍛えられればリフトアップ効果がありますから、口元や目尻などもシッカリと元の位置に上がる事は間違いありませんね。


「差がつくリフトアップ」記事メニュー

QLOOKアクセス解析