ゲルマニウムで入浴すると・・・

ゲルマニウムで入浴すると・・・

ゲルマニウムで入浴することが人気を集めています。「ゲルマニウム温浴」とも呼ばれており、取り扱う店舗なども増えている状況です。これはゲルマニウムを含んだ湯につかることによってゲルマニウムを皮膚に浸透させる方法で、さまざまな効果が注目されています。

まず運動効果。20分間入浴することで約2時間分もの有酸素運動と同等の効果が得られるといわれています。発汗効果も高く、かなりのカロリーを消費することができます。消費カロリーは平均600カロリーとも言われています。日ごろ運動をする習慣がない人にも適しています。
この効果によって新陳代謝の活性化、体脂肪の燃焼など美容・ダイエットへの効果も期待できます。

またデトックス効果も入浴の大きな目的です。体内に蓄積した老廃物、毒素を排出することで体内をクリーンにすることができます。血液や汗をサラサラにすることで体内の器官の働きを正常にしてくれます。体全体の機能を高めることで免疫力、自然治癒力も高まるため、より健康的な生活を送ることもできるでしょう。

もちろん美肌にも効果的。細胞の活性化と活性酸素のブロックによって肌をツルツルに、若さとハリを取り戻してくれます。

このように、ゲルマニウム入浴はさまざまな効果が期待できる優れた方法です。取り扱っている店舗で試してみるのもいいですし、市販のゲルマニウムボールという製品をお湯に入れれば自宅で手軽にゲルマニウム入浴を楽しむこともできます。健康・美容対策に取り入れてみてはいかがでしょうか。


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