美顔マッサージの方法を覚えよう

美顔マッサージの方法を覚えよう

美顔マッサージはご存知ですか?私達の体には、あちこちにリンパ腺があり、体にたまっているムクミや老廃物などを体外に排出してくれる役割をしています。
実は美顔マッサージも、このリンパ腺を上手に利用したマッサージで、毎日コツコツとマッサージを行う事で、顔のむくみやタルミなどをすっきりと解消して、小顔効果を得ることもできるのです。雑誌やテレビなどでも紹介されていて、「小顔マッサージ」「リンパマッサージ」などとも呼ばれているようです。

美顔マッサージを行う際には、まず顔のどこにリンパのツボがあるのかを知っておくと良いでしょう。
両耳の少し前辺りを指で押してみてください。なんとなく痛いのだけれど快感な気もする・・・というツボがあると思います。そこがリンパのツボです。

また、美顔マッサージの方法は色々な方法がありますが、共通するのは顔をマッサージしながら老廃物やムクミを最終的にリンパのツボへ押し流すという点ですね。
耳の手前にあるリンパのツボに老廃物を押し流したら、鎖骨のくぼみ部分にもあるリンパ腺へ向けて老廃物をさらに押し流してあげる事で、後は老廃物が体外に排出されていくので、顔はムクミがとれてスッキリ小さく、肌のたるみも解消されていきます。

さらに、美顔マッサージを行う際には、マッサージクリームなどをつけて潤滑を良くする事も大切です。
マッサージクリームは基本的に何を使っても滑りがよければ良いのですが、肌に良いビタミンCやコラーゲンなどの成分が配合されているクリームを使えば、さらに大きな美肌効果が期待できますね。


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